1、感冒傷風咳嗽吃什么好
1.1、熱咳
白蘿卜冰糖飲:白蘿卜1個,冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。
枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮咳、化痰。
1.2、寒咳
生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。
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姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。效用:補脾溫肺。
1.3、脾虛咳嗽
山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用:健脾止咳。
紅棗白果粥:紅棗10克,白果3個,粳米50克。加水煮粥。效用:健脾益氣、止咳喘。
1.4、肺陰虛咳嗽
百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。效用:補肺止咳。
銀耳羹:干銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌后,放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤肺止咳。
2、感冒傷風咳嗽吃什么食物好
2.1、梨子
梨是民間最常見的一種用來止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。
2.2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
2.3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
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2.4、荸薺
荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效,對于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。
2.5、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。
3、感冒傷風咳嗽怎樣飲食
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒咳嗽的發生。
飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后,可改為半流質飲食。
感冒傷風咳嗽怎么護理
1、環境
環境要保持舒適、潔靜,室溫維持在18℃~20℃,濕度50%~60%為宜。適宜的環境可以充分發揮上呼吸道的自然防御功能,減少對呼吸道粘膜的刺激。
2、休息
劇烈、頻繁的咳嗽應注意適當休息,可以減少機體能量的消耗。
3、水和營養物質
患者如無心、肝及腎等功能障礙,應給以充足的水份及熱量,每日飲水應在1500ml以上,并適當增加蛋白質和維生素,尤其是VitC及VitE的攝入。
4、胸部物理治療
包括深呼吸、咳嗽、胸部叩擊、震顫、體位引流和機械吸引一組治療措施。
5、藥物治療及護理
協助病人進行藥物治療及霧化吸入,一可消除炎癥,使痰液粘稠度降低,易于咳出。
感冒傷風咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
很多時候導致咳嗽的原因多半是因為肺熱所引起,尤其是兒童患者,這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復。
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2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會更加的嚴重。這是由于腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
3、甜酸食物
酸食常斂痰,食用后會導致痰不易咳出。不但會導致病情的加重同時還有可能會因此而導致咳嗽難愈。
4、刺激喉嚨的食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
